商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
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商品の状態: | 未使用に近い |
ブランド: | ルルレモン |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ストレッチの説明と写真ポーズが真似しやすいので、朝・夜お家でするストレッチと、職場でできるポーズを覚えて実践していたら、腰の痛みと足のむくみが大分改善されてきました。 あとは筋力アップもできるようになりたいです。
- たじまこうけん
- 35歳
- アトピー
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ハードなメニューでした。 運動不足の人にはいきなりは無理そう… でも確実に実行できたら、かなり引き締まった体になることでしょう。
- つ〜よ2000
- 23歳
- アトピー
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父にプレゼントしました! とても喜んでくれました!
- fuwafuwa01
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ピラティスをはじめて疑問が出てきました。 ネットで調べることも可能ではありますが、動きの写真が開ければ 観れる本があるといいなと思い図書館で気に入ったこの本を購入
- ブンブンぷーた
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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最初は石井直方さんの本をいろいろ読んで、筋肉知識を少しだけ詰め込みました。ジムだけでなく家での筋トレもやらないと、筋肉がなかなかつかないので「自重筋トレ100の基本」を購入。筋トレメニューがたくさんあるし、本のサイズも大きくて開きやすくよかったです。筋肉辞典も持っていますが、「効く筋肉が見える」タイトルに興味がわき購入。効く筋肉のイラストはざっくり程度でイメージしやすいものです。本のサイズが鞄に入るサイズで、内容もコンパクトにまとめてあります。ただ筋トレメニューは「100の基本」とかぶっていましたが、すべて道具要らずのトレーニング中心です。
- 匿名245
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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